- ก่อนอื่นเลยนะครับเราต้องมาดูกันก่อนว่า สายตาสั้น เกิดจากอะไรครับ
สายตาสั้นเกิดจากอะไร
การที่คนเราสายตาสั้น (หรือ myopia) เกิดจากการที่แสงไม่สามารถโฟกัสที่จอตาได้อย่างถูกต้อง โดยแสงจะถูกโฟกัสก่อนถึงจอภาพที่อยู่ในดวงตา ซึ่งมักเกิดจากปัญหาที่ลูกตายาวเกินไปหรือกระจกตาที่ยึดเอียงเกินไป ทำให้มองเห็นสิ่งที่อยู่ไกล ๆ ไม่ชัดเจนนั่นเองครับ
สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสายตาสั้น
- พันธุกรรม: หากมีสมาชิกในครอบครัวที่มีสายตาสั้น ความเสี่ยงในการเกิดสายตาสั้นจะสูงขึ้น
- สิ่งแวดล้อม: การใช้สายตามากเกินไปในการมองสิ่งที่อยู่ใกล้ ๆ เช่น การอ่านหนังสือหรือการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลเป็นเวลานานอาจกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาเป็นสายตาสั้น
- การเจริญเติบโตของดวงตา: ในเด็ก ๆ ดวงตามักมีการเติบโตต่อเนื่อง และหากมีความยาวของลูกตามากเกินไปอาจทำให้เกิดสายตาสั้นได้
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อมีสายตาสั้น
- การยืดของลูกตา: เมื่อดวงตายาวเกินไป การโฟกัสของแสงจะเกิดขึ้นที่ด้านหน้าของจอตาแทนที่จะเป็นที่กลางจอตา ทำให้เห็นภาพที่ไม่ชัด
- การเบี่ยงเบนของกระจกตา: กระจกตาที่เอียงหรือมีความโค้งผิดปกติสามารถทำให้แสงเบี่ยงเบนออกจากตำแหน่งที่ถูกต้อง
- การปรับตัวของกล้ามเนื้อตา: เมื่อตาไม่สามารถโฟกัสแสงได้อย่างถูกต้อง กล้ามเนื้อตาที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลูกตาอาจจะต้องทำงานหนักขึ้น ทำให้รู้สึกเมื่อยล้าหรือปวดตา
สัญญาณที่แสดงถึงสายตาสั้น
- มองไม่ชัดเมื่อมองสิ่งที่อยู่ไกล เช่น ป้ายจราจร หรือหน้าจอทีวี
- อาจมีอาการตาล้าเมื่อใช้สายตาเป็นเวลานาน
แม้ว่าการสวมแว่นตาหรือการทำเลเซอร์สามารถแก้ไขการมองเห็นในระยะสั้นได้ แต่การที่ตาสายตาสั้นเกิดขึ้นเป็นกระบวนการที่เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม และยังคงต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธีครับ ทีนี้เดี๋ยวเรากลับเข้าเรื่องที่ว่า “แว่นกรองแสงช่วยให้สายตาไม่สั้น” จริงไหม? กันครับ
แว่นกรองแสงช่วยให้สายตาไม่สั้นจริงไหม
แว่นกรองแสง (หรือแว่นกรองแสงสีฟ้า) เป็นแว่นตาที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าที่มาจากหน้าจออุปกรณ์ดิจิทัล เช่น สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ และโทรทัศน์
แต่การใช้แว่นกรองแสงไม่ได้หมายความว่าจะช่วยป้องกันหรือทำให้สายตาดีขึ้นแบบตรงๆครับ แต่จะช่วยให้ป้องกันแสงได้ และทำให้ลดปัจจัยของการสั้นของสายตาได้ครับ
ทำไมแว่นกรองแสงจึงไม่สามารถป้องกันการสั้นของสายตาได้โดยตรง
- สายตาสั้น (Myopia) เป็นภาวะที่เกิดจากโครงสร้างของตา เช่น ความยาวของลูกตาที่ยาวเกินไป หรือความโค้งของกระจกตาที่ผิดปกติ ทำให้แสงไม่สามารถโฟกัสที่จอตาได้ถูกต้อง ซึ่งการสวมแว่นกรองแสงไม่ได้แก้ไขปัญหานี้โดยตรง
- แว่นกรองแสงช่วยลดการเมื่อยล้าของตา และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาตาแห้งหรือระคายเคืองจากการใช้จอในระยะเวลานาน แต่ไม่สามารถป้องกันการเสื่อมสภาพของสายตาที่เกิดจากพันธุกรรมหรือการใช้สายตามากเกินไปครับ
ผลกระทบจากการใช้แสงสีฟ้า
- แสงสีฟ้าที่มาจากอุปกรณ์ดิจิทัลอาจทำให้ตาล้าหรือทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ในระยะยาว แต่ไม่ได้มีผลกระทบโดยตรงต่อการเกิดสายตาสั้น
- แว่นกรองแสงสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ แต่ไม่ได้แก้ไขปัญหาการเกิดสายตาสั้นหรือชะลอการเสื่อมสภาพของการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับอายุ
สรุปง่ายๆ
ถ้าหากให้สรุปแบบง่ายๆก็จะสามารถบอกได้ว่า การใส่แว่นกรองแสง เหมือนเป็นตัวชะลอทำให้สายตาเราแย่ในความเร็วที่ลดลงครับ ถ้าถามว่าใส่แว่นกรองแสงแล้วยังสามารถสายตาสั้นได้ไหม ก็ต้องบอกว่า “ได้” ครับ
เพราะนอกจากเรื่องแสงแล้ว ก็ยังมีเรื่องความแห้ง ความเหนื่อยล้าของตา รวมถึงสภาวะต่างๆของตาที่เข้ามามีส่วนส่งผลให้เกิดอาการสายตาสั้นได้นั่นเองครับ
ก่อนจากกันไปใครที่สายตาสั้นไปแล้ว วันนี้เรามีหวยมาขายครับ
หวยที่ว่านี่คือ “หวย” จริงๆนะครับ เป็นหวยที่สามารถซื้อขายได้ และสามารถยกเลิกได้ฟรีในรูปแบบของหวยออนไลน์ครับ สำหรับเว็บไซต์ของเราเป็นหวยออนไลน์ถูกกฎหมาย ได้รับการรับรองจากอเมริกา และประเทศอังกฤษครับ